Margit Christine Gross*
Es gibt nicht Den EINEN Weg gesund zu sein - es gibt DEINEN Weg.

Ich bin Maggie: vielseitig interessiert, vom Leben fasziniert und inspiriert. Es macht mir Spaß vieles auszuprobieren, Abkürzungen zu finden und Dinge zu vereinfachen. Ich mag es, wenn sich Menschen wohlfühlen und so das Leben und ihr Sein genießen können. Dabei unterstütze und begleite ich als Coach und Yogalehrerin.

Viele Wege führen nach Rom. Es gibt nicht DEN EINEN Weg, DAS Rezept um gesund zu sein. Oft bauen wir uns einen riesigen Berg an "sollte, müsste etc" auf. Dieser Berg erscheint so groß und unbezwingbar, dass wir nicht ins Tun kommen. Anders Essen, Bewegung, weniger Stress, Sport, Meditation, Entspannung... so viele Gebiete, in denen ich etwas tun könnte...Überforderung. Ja. Und Du kannst einfach an einer Ecke anfangen und sehen, was passiert.

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Geschenk: Eine 20-minütige Meditation: Body Scan. Du reist Schritt für Schritt durch Deinen Körper, richtest dabei die Aufmerksamkeit auf einzelne Körperteile. Hierdurch trainierst Du Dich selbst wahrzunehmen, Dein Fokus wird geschärft und Geduld geübt.

Re-Solve: Entschlossen zur Gleichwertigkeit. November Workshop: 5 Tage Live in der geschlossenen FB Gruppe. Es geht um Deine Bedürfnisse, sie als gleichwertig anzuerkennen. Auf Augenhöhe zu agieren, aus Deiner vollen Energie zu handeln. So sorgst Du für Dich und Dein Umfeld, Familie, Freunde profitieren auch davon! Du als wichtigster Mensch in Deinem Leben.

Hinweise:
*Die Aussagen der ExpertInnen stellen deren Meinung, Wissensstand und Erfahrung dar. Eine Anwendung von Tipps und Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Weder die Veranstalterin noch die ExpertInnen übernehmen eine Haftung für persönliche oder sonstige Schäden oder Risiken, die sich als direkte oder indirekte Folge der Nutzung und Anwendung der Inhalte ergeben. Bitte konsultiere einen Arzt oder einen anderen kompetenten Ratgeber Deines Vertrauens, bevor Du irgendwelche Vorschläge der ExpertInnen umsetzt.

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